Support Garuda Team

Setiap hari, pagi siang sore malam...
Di Desember ini, pembicaraan yang mulai mengalahkan topik Bromo dan Merapi yang sedang mengebul adalah perjuangan Garuda Team. Skuad sepakbola yang berjuang dalam laga tingkat negara-negara ASEAN, AFF Cup 2010 ini.

Tanda kemajuan dalam persepakbolaan di Indonesia mulai ditampilkan. Satu per satu lawan yang menghadang ditaklukkan. Mengalahkan pesaing dalam satu grup, atas Malaysia dengan 5-1, atas Laos dengan 6-0 atas Thailand 2-1. Disusul kemudian atas Filipina 1-0 di masing-masing legnya.

Hal itu rasanya menjadikan sebuah semangat kebersamaan berkobar kembali hingga tingkat nasional yang mendunia. Di mana ada manusia Indonesia, di situlah dukungan akan digelorakan. Semangat yang telah lama padam kini kembali tersulut.

Hingga tiba 2 leg penentuan yang sangat menegangkan. Semangat semakin berkobar. Kembali menghangatkan hubungan dua negara tetangga yang sudah memanas. Semakin panas oleh ulah para suporter mereka yang tidak bertanggungjawab yang jauh dari nilai sportifitas. Sebagai tanda ketakutan akan kembali dipermalukan bahkan di kandang mereka. Menduukung dengan cara yang tidak semestinya.

Namun rasanya bangsa ini sudah cukup sabar dengan segala ulah orang-orang itu. Bertindak curang, main kasar, mengambil yang bukan milik adalah hal yang sudah lumrah terdengar dari kabar saudara kita di negeri jiran.

Kini, hasilnya kami menang. Menang memang bukanlah juara. Namun menang dalam menyatukan rasa nasionalisme dan juga menang untuk menunjukkan eksistensi kita sebagai suatu bangsa. Bahwa kami masih ada. Kami bisa berbenah, kami dapat berbuat lebih baik. Meningkatkan kemampuan dan melakukan hal yang menjunjung sportifitas.

Suara bangsa kita didengar oleh dunia. Disemangati pula oleh dunia. Dunia yang tadinya memandang dengan lirikan, kini mulai mau menatap. Membuktikan bangkitnya kami dari keterpurukan namun dengan menunjukkan sportifitas.

Kini, para pejuang mulai berbicara. Tidak ada rasa angkuh dari mereka. Inilah kebanggaan ku dari mendukung Garuda. Biar kau dihadang ku kan tetap Support Garuda.

Inilah ocehan mereka seputar perjuangan kemarin...

erpa
Jumuah, 25 Muharram 1432 H / 31 Desember 2010 M - 07. 45 WIB

Perkenalan yang Mengesankan

Liat2 blog ndak keupdate hampir sebulan, jadi inget ada celotehan yang belum masuk ke blog... itu juga abis ngudek2 note di fb sendiri...
Yah termasuk pengalaman yang menyenangkan dan menyebalkan... campur aduk lah pokoknya...

Ni catetan jadi postingan yang ndak jelas, yang ndak ngerti harap tenang... :))
Dari judulnya aja dah aneh...
Perkenalan yang Mengesankan (baca: Melelahkan) =)) =)) =))

Udah lah langsung aja... anggep aja aye lagi ngomong langsung ma dia... :D


Hai, sahabat baruku... (^_^)
Terimakasih mau berkenalan denganku tengah malam hari ini...
Kau mau dipanggil apa ?, kenapa ndak menjawab ?, hmm... (abisnya diem aja)
Mungkin kau sedang lapar karena perutmu kosong malam ini,
sehingga untuk mengeluarkan satu kata pun ndak bisa...
Hmm...

Oke, mulai sekarang kau sahabatku dan ku sahabatmu,
Cukup berkesan perkenalan denganmu malam ini, itu kuakui...
Tapi...
Ndak taukah dirimu ?,
aku letih, lelah, lesu, lemah, lunglai,
Namun apa yang kau pinta padaku ?,
menyusuri jalanan cipinang tengah malam di pergantian hari waktu masehi,
Dengan hati setengah sabar ku turuti permintaan pertamamu kepadaku,

Biarpun begitu...
Ternyata dirimu keren juga walaupun terasa pegal yang terus bertambah kala berjalan bersampingan denganmu,
Ndak peduli orang lihat apa, yang penting terus melangkah menuju rumah,

Kuharap untuk selanjutnya kau bisa bersahabat denganku,
Jangan kapok jalan bareng lagi,
Satu lagi, kalau dirimu lapar bilang padaku,
Biar kucarikan makanan segera,
Aku ndak mau kau sakit lagi seperti tadi, kelaparan, kurang makan...
Biar diriku saja yang lapar...
Atau dirimu mau makan bersama dengan diriku ? Boleh... :-D

Yup, kita sudah tiba di rumah,
saatnya istirahat di tempat masing-masing,
Sekali lagi, terimakasih...
Senang dan sabar untuk perkenalan malam hari ini...
Terasa sekali kesanmu untukku...

*titik ketidakjelasan kewarasan di pagi buta*
Endar
Senin, 12 Muharram 1432 H / 20 Desember 2010 M

erpa
Jumuah, 25 Muharram 1432 H / 31 Desember 2010 M - 05.50 WIB

Selamat Tahun Baru 1432 H

Selamat Tahun Baru 1432 H


Semoga tahun ini lebih baik dari tahun kemarin...
Semoga tambah keberkahan dalam tahun yang baru...

Semoga dikuatkan, disenangkan, dibahagiakan...
Bisa menghilangkan kebiasaan buruk yang tertanam...
Mengganti dengan kebiasaan baik yang dicitakan...
*meskipun ribed*

amin

&

Islamic Greeting Card by Alhabib

Semoga dimaafkan bagi yang merasa pernah saya salahkan...
Bicaralah, jangan sekedar diam seribu bahasa...

erpa
Selasa, 01 Muharam 1432 H / 07 Desember 2010 M - 08.55 WIB

Download Video Youtube di Ubuntu

Sekarang download video dari youtube ke pc sudah banyak cara yang bisa digunakan. Ada yang menggunakan web sebagai pihak ketiga sebagai downloader. Ada juga yang memakai toutube downloader. Namun di beberapa browser seperti halnya Mozilla Firefox terdapat beberapa add ons sebagai downloadernya, satu contoh download helper.

Yang jadi masalah kemarin donwload helper rada-rada error sehingga kadang bisa langsung download kadang tidak sama sekali. Alhasil setelah membaca salah satu artikel di blog komunitas ternyata ada satu cara lagi dan yang pasti pengguna os linux ubuntu pula. Bagaimana caranya ???

Jadi ketika Anda ingin men-donwload suatu video dari youtube coba buka dulu dan jalankan proses buffering sampai selesai. Ketika sudah selesai coba buka folder /tmp. Cocokkan salah satu file video yang ada di folder tersebut mulai dari date modified dan juga nama file video default yang telah di-download itu berupa acak atau random.

Berikut capture pada saat menggunakan metode download helper.

Berikut capture pada saat menggunakan metode temporary cache.

Berikut capture pada folder /tmp di file system ubuntu.

Buat catetan pagi biar tetep melek sebelum pulang... Moga bermanfaat... ^_^"

erpa
Senin, 22 Dzulhijjah 1431 H / 29 November 2010 M - 06.25 WIB

Lost Contact

Semua sudah terpencar ke mana saja. Baik di dalam ataupun di luar Jakarta Raya. Hanya tinggal beberapa orang saja yang masih berkomunikasi. Ya, di antaranya kamu dan mereka. Hanya satu harapanku, semoga dirimu tidak mengikuti mereka, Lost Contact.
Whatever, you and me, now until next time., int the parts of my life.

Kuharap dirimu berbeda dengan mereka. Yup, memang berbeda dan tetap ku bedakan.
Beda nilai, beda status, beda level dengan mereka.
Pun, antara mereka dengan mereka yang lain.
Mereka bisa hangat bersikap namun dirimu lebih menghangatkan lagi.
Mereka bisa ceria bernuansa namun dirimu lebih menceriakan lagi.
Mereka bisa baik berbicara namun dirimu lebih baik memilah kata kepadaku.

Di kala dua dunia terasa sepi... dirimu datang.
Di dunia nyata dirimu memanggil, menyentak kesunyian suasana.
Di dunia maya dirimu menyapa, mengusir keheningan suasana.
Datang di kala mulai terlupa namun tiada kan dapat terlupa.
Pergi di saat mulai teringat namun selalu kan dapat teringat.

Sekedar datang lalu pergi, tinggalkan jejak atau tidak sama sekali, tetap saja sempati hadir.
Hanya untuk melihat kondisi dari sobatmu ini.
Senangkah dia, sedihkah dia, atau tiada jelas kondisinya.

Ada kalimat bijak yang harus tersurat pula dalam tulisan ini.
Kalimat yang di balik nya ada makna yang tersirat.

"Jika seseorang melukai hati kuta,
sebaiknya kita menulis kejadian itu di atas pasir
agar angin pengampunan dapat menghapusnya.
Namun bila seseorang berbuat baik kepda kita,
hendaknya kita mengukir peristiwa itu di batu
sehingga angin tak kan pernah dapat menghapusnya."
(by Unknown Author)

"Persahabatan biasanya sering berakhir menjadi cinta namun cinta dalam persahabatan tidak pernah kan berakhir."

Ini hanyalah sebuah prosa dari kegundahan malam pengganggu lelap. Teruntuk semua sahabat, bukan sekadar teman.

erpa
offline on
Selasa, 16 Dzulhijjah 1431 H / 25 November 2010 M
online on
Senin, 22 Dzulhijjah 1431 H / 29 November 2010 M

Yaaah jadi beneran dech... _ _ "

erpa
Selasa, 01 Muharram 1432 H / 07 Desember 2010 M - 09.05 WIB

Puisi untuk Sahabat Tercinta

Sahabat…
Mungkin engkau tidak akan pernah tahu
Betapa berartinya engkau dimataku
Mungkin engkau juga tidak akan pernah tahu
Betapa sayangnya aku terhadapmu

Sahabat…
Mungkin aku tidak mampu memberi sesuatu
Mungkin aku tidak mampu menunjukkan rasa
Mungkin aku juga tidak sanggup menemani di setiap waktu
Mungkin aku juga tidak sanggup menghapus perihmu

Sahabat…
Terkadang aku tak mampu
Untuk menghindari konflik denganmu
Terkadang aku juga tak mampu
Untuk mencegah kecewa yang ku beri padamu

Sahabat…
Terkadang aku begitu egois
Dan tak mau tahu berbagai kesulitanmu
Terkadang aku juga begitu posesif
Ingin kau selalu bersamaku

Sahabat…
Terkadang aku begitu cemburu
Saat kau bersama yang lain
Dan mengacuhkan aku
Sungguh aku begitu cemburu

Sahabat…
Engkau begitu indah bagiku
Engkau begitu bermakna untukku
Karena bersamamu waktu terasa lebih hidup
Karena bersamamu dunia terasa lebih berwarna

Sahabat…
Tahukah kau seringkali aku rindu
Saat rutinitas membuat kita jauh
Dan aku menjadi begitu rindu
Saat tak secuil kabar pun yang ku dengar tentangmu

Sahabat…
Tahukah kau seringkali aku rindu
Saat jarak terbentang
Dan aku menjadi begitu rindu
Tak mendengar derai tawa dan gurau candamu

Sahabat…
Mungkinkah aku begitu egois
Hingga berharap masa indah itu akan terulang lagi
Bersama menapaki perjuangan
Dengan tetap bersamamu

Sahabat…
Seringkali kecewa ku goreskan
Seringkali luka ku torehkan
Seringkali pengabaikan ku lakukan
Pada hati lembut mu, sobat.

Sahabat…
Jangan tanya rasa sayangku terhadapmu
Jangan tanya rasa cinta aku kepadamu
Jangan tanya betapa kasih aku padamu
Karena meski tak mampu ku beri dengan limpahan materi
Aku mencintaimu dengan tulus, sungguh!

Sahabat…
Percayakah kau bila aku katakan
Bahwa kau sahabat terbaikku
Percayakah kau bila aku katakan
Aku mensyukuri nikmatNya memiliki sahabat sepertimu

Sahabat…
Banyak waktu kita lalui bersama
Suka maupun duka
Senyum dan tangis bersama

Sahabat…
Aku tahu aku begitu kaku
Menunjukkan perasaan
kuIngin ku memelukmu kala hatimu terluka
Sekedar meringankan beban hatimu

Sahabat…
Aku tahu aku begitu kaku
Menunjukkan perasaanku
Inginku menghapus dukamu
Dan membuatmu tersenyum lagi, dan lagi!

Sahabat…
Tahukah kau matamu teramat indah
Bila harus kau hiasi dengan airmata
Tahukah kau wajahmu begitu manis
Tanpa harus kau hiasi dengan tangisan

Sahabat…
Ada harapku tentangmu dan aku
Yang seringkali kupanjatkan
Agar kita menjadi wanita yang tangguh
Yang mampu memberi inspirasi pada wanita di dunia
Tentang kekuatan dan ketegaran
Dibalik kelembutan yang mesti kita lekatkan

Sahabat…
Maka patutkah wanita seperti kita menangis
Kala ujian itu datang?
Kala kesulitan itu menyerang?
Kala himpitan itu menghadang?

Sahabat…
Maka layakkah kita bersedih hati
Saat cinta tak juga menghampiri?
Saat asa tak juga membersamai?
Saat cita tak juga terraih?

Sahabat…
Maka dapatkah ku katakan
Bila jiwa kita ada yang memiliki
Mengenggam dengan sepenuh kasih
Maka pantaslah kita berbahagia

Sahabat…
Teriring cintaku
Yang tak pernah kau tahu akan kebesarannya
Bersemangatlah seperti mentari
Yang begitu ceria menyinari hari

Sahabat…
Teriring kasihku
Yang tak pernah kau tahu akan ketulusannya
Tetaplah seperti mawar yang merekah
Harum namun tetap terjaga

Sahabat…
Semoga kita mampu seperti kupu-kupu
Mengepakkan sayap cantik
Untuk mengejar cita
Meski harus tertatih bersama kungkungan proses

Sahabat…
Maka semoga Allah pun berkenan meridhoi
Saat persahabatan ini dalam frame ketaatan
Saat persahabatan ini kita dapat saling menjaga
Saat persahabatan ini kita dapat saling menasehati

Sahabat…
Jangan pernah letih mencintaiku
Karena akupun tak kan menjadi letih dengan cintamu
Jangan pernah lelah menyayangiku
Karena akupun dapat kuat karena memilikimu

Sahabat…
Aku mencintaimu karena Allah
Aku menyayangimu karena Allah
Maka apakah kau juga mencintai aku karena Allah?
Dan menyayangi aku karena Allah?

***Sahabat, JazakaAllah atas segala cinta yang telah engKau beriKan...***

Sumber: Page FB sebelah...

erpa
Rabu, 17 Dzulhijjah 1431 H / 24 November 2010 M - 20.55 WIB

Menunggu, Mengganggu ?

Catet dulu daripada lupa, nanti lanjut cari lagunya juga videonya, :-)

Yuppie... berikut lagunya...



Ku menunggu, ku menunggu kau putus dengan kekasihmu
Tak akan ku ganggu kau dengan kekasihmu
Ku kan selalu di sini untuk menunggumu
Cinta itu ku berharap kau kelak kan cintai aku
Saat kau telah tak bersama kekasihmu
Ku lakukan semua agar kau cintaiku

Reff:
Haruskah ku bilang cinta
Hati senang namun bimbang
Ada cemburu juga rindu
Ku tetap menunggu
Haruskah ku bilang cinta
Hati senang namun bimbang
Dan kau sudah ada yang punya
Ku tetap menunggu

Datang padaku, ku tahu kelak kau kan datang kepadaku
Saat kau sadar betapa ku cintaimu
Ku akan selalu setia tuk menunggumu

Repeat reff

Haruskah ku bilang cinta
Hati senang namun bimbang
Ada cemburu dan juga rindu
Dan aku tetap menunggu
Haruskah ku bilang cinta
Hati senang namun bimbang
Dan kau sudah ada yang punya
Ku tetap menunggu

(aku tetap menunggu) ku tetap menunggu
(aku tetap menunggu) ku tetap menunggu
Ku tetap menunggu

erpa
Rabu, 17 Dzulhijjah 1431 H / 24 November 2010 M - 10.20 WIB

Dzolim Diri

Ya Allah, kembali lagi diri hamba dzolim kepada diri sendiri. :-(

Karena kutukan berulang dari putaran awal kembali, hamba pun menjadi dzolim kepada diri sendiri. Pun, bisa jadi jika emosi ini lepas kendali maka orang lain juga terkena imbas. Hamba ndak mau itu terjadi. Lebih baik diam dan berdamai dengan emosi.

Lalu... kapan hamba bisa memanusiakan diri hamba ?

erpa
Senin sama juga Ahad, 15 Dzulhijjah 1431 H / 22 November 2010 M - 09.45 WIB

Troubleshooting Power Supply Unit ATX

Melepas penat pagi-pagi buta begini buka setelah kepanikan sesaat di kantor berhubung listrik Down enaknya nulis sesuatu. Tadi sebelum listrik Down dan dari ruang NOC berbunyi tanda backup mode dari si UPS, lagi coba cari tau tentang mendeteksi PSU Matot aka mati total. Ini juga gara-gara ditanya-tanya ma senior yang lagi share ilmunya... :))

Power Supply Unit akan disebut PSU untuk selanjutnya.

Jadi setelah dicari-cari eh ketemu dari berbagai sumber di lapangan, begini hasilnya:

Untuk mendeteksi PSU yang mati total dengan gejala PC sudah coba ditekan tombol ON namun masih tetap OFF begini caranya:

1. Perhatikan jenis PSU yang akan dicek.
Penulis mendapatkan jenis PSU yang menggunakan mobo ATX.
2. Siapkan si pasien yaitu si PSU ATX untuk dicek & ricek.
3. Cari kabel kecil semisal kabel UTP 1 helai atau klip penjepit kertas.
Ini digunakan sebagai pen-short antara konektor kabel PSU ATX yang berada sebagai pengalokasi daya untuk mobo yang 20 pin.
4. Lihat konektor yang kebelnya berwarna hijau dan hitam pada konektor 20 pin tersebut atau 24 pin bagi yang digabung.
5. Hubungkan keduanya dengan menggunakan klip kertas atau kabel kecil tadi, klip ini sebagai jumper antara keduanya. Apa fungsinya ? Kita bahas di bawah.
6. Kembali ke PSU dan colokkan kabel power ke stop kontak listrik PLN yang aktif dan tidak ada panel listrik yang Down.
Kalau ada panel yang Down sama juga bohong dong.
7. Cek kipas pada PSU tersebut.
Kalau berputar berarti PSU nyala dan kalau tidak berputar berarti tidak nyala. :)

PSU menyala bukan berarti PSU dalam kondisi yang stabil, ada kemungkinan drop. Misalkan pada saat disambungkan ke mobo dan dibebani dengan perangkat lain seperti HDD, optical Drive dsb. Hal yang terjadi adalah PC teap nyala atau mati namun fan PSU masih tetap berputar dan ini yang disebut PSU Drop.

Untuk mendeteksi PSU yang drop begini loh gejalanya:

1. PC sering hang sendiri, di dalam faktor spek yang bagus misalnya.
2. Port USB jadi tidak berfungsi.
3. PC terkadang restart sendiri, di luar faktor adanya virus.
4. PC dalam keadaan ON dalam monitor juga namun HDD tidak terdeteksi di BIOS.

dikumpulkan dari berbagai sumber

erpa
Ahad, 14 Dzulhijjah 1431 H / 21 November 2010 M - 05.00 WIB

Alarm BGP Bergilir Berbunyi

Yup, Jumuah Mubaraka... ^_^"

Kembali ndak bisa dapet kesempatan tidur ayam di kantor malam hari ini meski sejenak saja. Kalo kemarin cuma nginep menemani rekan sekarang memang jatah jaga beneran, sendiri! dan lagi lagi.

Apa perkara ndak bisanya ? Entahlah, alarm BGP Down berbunyi bergilir antara link lokal lalu link internasional...

Kenapa masalah ini muncul ?
1. mungkin ndak boleh gangguin orang mau istirahat via telp malah ditelp... :))
2. mungkin emang dah tanggung jawab si kalong penjaga kandang... :))
3. mungkin biar melek mata jadi makan n minum tetep jalan... :))

Whatever, insyaAllah bagus buat si kalong. ^_^

Tapi bagaimana nanti siang ???
Yaaah seperti biasanya, tantangan berat iman dan kekhilafan si kalong lah. Syukur masih on, palingan juga teparrr... :|

Yah syukur masih sempat dapet kesempatan makan. Coba tengok rekan si kalong shift sebelumnya yang dari siang dikorbankan tidak bisa makan hingga kalong bawa pesenan makanan. _ _ " (lagian maksain)

Masih syukur ndak ada masalah yang buat panik, masih bisa tenang, masih bisa dengerin lagu2nya SN yang melodinya apik dan suaranya merdu. Jadi rileks deh... :D
Alhamdulillah, dapet juga beberapa album lama yang dicari2 di Inet tapi baru ketemu ni malem, satu album yang baru denger secara penuh yaitu Safa yang dirilis SN taun 2001 M.

Kembali ke topik...

Salah satu solusi masalah di atas adalah... bobo di angkot... =))
meski tidur ayam, yah lumayan kalo buat maksa terjaga ampe makan siang... itu juga kalo dah sampe rumah lum sempet membumi... :))

Pagi harinya, alarm kembali berbunyi, dan dering hape juga berbunyi, jadi ndak masalah apapun masalahnya... Keep smiling!!! :)

erpa
Jumuah, 12 Dzulhijjah 1431 H / 19 November 2010 - 06.40 WIB

Selamat Iedul Adha 1431 H

Selamat Hari Raya Iedul Adha 1431 H

Semoga semua sifat kebinatangan dalam diri kita
dapat mengalir bak darah hewan yang diqurbankan.

erpa
Kamis, 11 Dzulhijjah 1431 H / 18 November 2010 - 06.40 WIB

Ini Dia, Empat Langkah Agar Anak Cerdas Secara Emosi

Memulai hari dengan bacaan yang mungkin berguna nanti, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. d^_^b

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA--Seorang anak akan tumbuh dan berkembang dengan baik tentu karena peran orang tua dan lingkungan sekitarnya. Namun, kebebasan seorang anak untuk berekspresi kadang terhambat lantaran anak-- terlebih laki-laki-- sering dilabelisasi terhadap sosok yang harus kuat. Tidak boleh menangis.

Padahal, jenis emosi baik senang, sedih, bangga, haru, dan jijik itu semua perasaan yang baik laki-laki maupun perempuan boleh mengekspresikannya. Demikian penuturan Fadhilah Suralaga, M.Psi, Pembantu Dekan (Pudek) Bidang Akademik Fakultas Psikologi UIN Jakarta. Lebih lanjut Pudek I yang juga merangkap dosen psikologi pendidikan UIN Jakarta ini menegaskan bahwa pada hakikatnya perempuan dan laki-laki adalah sama.

"Pada psikologi perkembangan, dapat dibuktikan bahwa laki-laki dan perempuan pada hakikatnya sama. Namun, karena bentuk fisik yang berbeda, maka peranan pun berbeda," ujar Fadhilah, Selasa (28/9).

Dalam psikologi perkembangan, kata Fadhilah, akan pula terbukti bahwa laki-laki yang dilabelisasi sebagai sosok yang kuat, berani dan tangguh tidak semua seperti itu. "Sebaliknya, perempuan yang dianggap sensitif, mudah menangis, terlalu berperasaan, pemalu, tidak semua juga seperti itu," ujarnya.

Oleh karenanya, lanjut Fadhilah, kebebasan berekspresi adalah bawaan yang memang idealnya tak boleh ditahan. "Sebab, jika ditahan, maka fungsi-fungsi emosional tidak berjalan secara baik," katanya.

Sebaiknya pula, ujar Fadhilah, sebagai orang tua yang baik dan mengenal perkembangan emosi anak, label stereotipe pada laki-laki yang sering dianjurkan untuk tidak menangis (cengeng- red) sebaiknya tidak terus dipraktikkan. "Pembinaan emosi saat mencapai kematangan emosi perlu dikenali kepada anak-anak sejak dini. Sehingga, emosi tidak boleh ditahan," ungkapnya.

Menurut Fadhilah, tumbuh kembang anak akan berkembang dengan baik saat mereka dikenali beberapa jenis emosi. Setidaknya, ada empat langkah agar emosi anak dapat berkembang dengan baik.

Pertama, kenali jenis-jenis emosi pada anak. "Mengenali jenis emosi pada anak penting. Sehingga pada akhirnya, si anak akan tahu benar kapan ia sedih, senang, murung, jijik, dan lain sebagainya,'' jelasnya.

Selain memperkenalkan jenis emosi kepada anak, langkah kedua adalah mengajarkan mereka untuk mengelola emosinya. "Langkah kedua ini penting, agar anak tersebut mampu mengekspresikan emosinya dengan baik," katanya.

Ketiga, setelah si anak diberikan pemahaman dan pengelolaan emosi ialah ajari mereka untuk memahami emosi orang lain. "Pada tahap ini, mereka akan paham kondisi seseorang saat sedang marah karena ia pun pernah mengalami hal tersebut. Mereka tidak akan tahu seseorang sedang marah, jika ia tidak pernah mengalaminya," ungkapnya.

Terakhir, setelah semua tahapan emosi sudah dikenali pada anak, selanjutnya adalah ajari mereka untuk bersedia berkorban untuk orang lain. "Tahap terakhir ini juga penting karena dapat melahirkan empati terhadap orang lain," tandasnya.

Red: Endro Yuwanto
Rep: Ina Febriani

Sumber: Republika Online

erpa
Selasa, 09 Dzulhijjah 1431 H / 16 november 2010 M - 08.15 WIB

Rasa Inginku, Dia

Jadi merasa ingin ada dia di hari-hariku, pagi, siang, sore dan malam.

"Dia adalah mentari pagi yang menghangatkan jiwa-jiwa yang dingin. Dia adalah angin senja yang menyejukkan hati yang terluka. Dan dia juga rembulan malam yang menerangi gelapnya sanubari dengan kelembutannya." (Quote)

Dia yang berada di setiap dering spesial handphoneku. SEJIOSI-ku selalu menderingkan ringtonenya berbeda jika dia yang menghubungiku atau sekadar mengirim sms.

Dia yang di tiap harinya tak lepas dari layar handphoneku, kotak masuk sms-ku, panggilan masuk dan keluar juga tak terjawabku.

Dia, dia, dia...

Siapakah dia ??? ;D

erpa
Jumuah, 5 Dzulhijjah 1431 H / 12 November 2010 M - 23.50 WIB

ANJell - Lovely Day

# 05. ANJell - Lovely Day



Lyrics | ANJell lyrics - Lovely Day lyrics

erpa
Ahad, 30 Dzulqo'dah 1431 H / 07 November 2010 M - 10.30 WIB

ANJell - What Should I Do

# 04. ANJell -What Should I Do



Lyrics | ANJell lyrics - What Should I Do lyrics

erpa
Ahad, 30 Dzulqo'dah 1431 H / 07 November 2010 M - 10.30 WIB

ANJell - Promise

# 03. ANJell - Promise



Lyrics | ANJell lyrics - Promise lyrics

erpa
Ahad, 30 Dzulqo'dah 1431 H / 07 November 2010 M - 10.30 WIB

ANJell - Still

# 02. ANJell - Still



Lyrics | ANJell lyrics - Still lyrics

erpa
Ahad, 30 Dzulqo'dah 1431 H / 07 November 2010 M - 10.30 WIB

Park Shin Hye - Without Words

# 01. Park Shin Hye - Without Words



Lyrics | Park Shin Hye lyrics - Without Words lyrics

erpa
Ahad, 30 Dzulqo'dah 1431 H / 07 November 2010 M - 10.30 WIB

OST He's Beautiful atau You're Beautiful

Entah mengapa hari ini lumayan semangat walaupun sakit masih saja ada. Mungkin karena dia. Hari gini mending posting sesuatu yang menyenangkan hati dalam rangka menghibur diri di kantor yang sunyi sepi. Update lagu yang dicari sama si ade. Apa aja tuh ??? Sok dilihat daftar di bawah...

OST He's Beautiful atau You're Beautiful

# 01. Park Shin Hye - Without Words
# 02. ANJell - Still
# 03. ANJell - Promise
# 04. ANJell - What Should I Do
# 05. ANJell - Lovely Day


Jika sudah diposting link akan bisa ditelusuri. Met menikmati... ^_^"

erpa
Ahad, 30 Dzulqo'dah 1431 H / 07 November 2010 M - 10.10 WIB

Dering Handphone Ku

Masing-masing orang memiliki dering handphone kegemarannya. Mereka coba mengekspresikan gaya atau bisa jadi suasana hatinya melalui nada dering baik untuk panggilan telefon ataupun sebatas SMS. Saya coba mencari beberapa faktor orang memberikan nada dering yang berbeda pada beberapa kontak personal yang ada di daftar kontak hp mereka. Di antara nya sebagai berikut:

1. Skala Prioritas

Memungkinkan si empunya hp membedakan antara panggilan atau sms dari kolega atau teman yang dianggap memiliki kepentingan lebih. Motif biasanya sekitar urusan pekerjaan juga keluarga atau bisa jadi umum. Untuk pekerjaan; bisa membedakan yang mana panggilan dari bos atau atasan. Untuk Keluarga; bisa membedakan antara mana panggilan dari ayah, bunda, kakak, adik, pakde, bude, paklek, bulek, ncang, ncing, bahkan membedakan mana teman, sahabat dan juga orang yang spesial buat si empunya (motif dari penulis sendiri, wkwkwkwkwk). Untuk umum; panggilan yang tidak dibedakan dan biasanya tidak terlalu penting.

2. Keinginan Eksis

Memungkinkan si empunya hp terlihat seperi orang yang sangat sibuk, yang sering sekali mendapat panggilan dari berbagai macam orang. Biar dikata eksis sepertinya.

Oktober Penuh Warna

Oktober ini, bulan yang di mana ku rasa senang jua ku rasa sedih. Campur jadi satu.

Senang karena banyak momen bahagia yang dilewati. Mulai dari milad mamaku di awal bulannya, yang kini beliau sudah berusia setangah abad. Melewati pahit manis nya kehidupan. Memiliki anak yang banyak merepotkan saja. Semoga disehatkan badannya, diberkahi hidupnya, dilancarkan rezekinya, diqobul do'a-do'anya, amin... :)

Juga senang karena pada hari kedua dan ketiga di bulan ini sahabat bebuyutan menyelenggarakan walimatul urusy. Untuk sahabatku dan suaminya, semoga kalian berbahagia di dunia juga di akhirat, dapat menjadikan keluarga yang baru dibentuk itu sebagai rumah tangga yang samara; sakinah mawaddah warahmah, amin.... :)

Jadi pengen juga... wkwkwk... :P

Satu lagi, setelahnya adalah jalan-jalan yang amat sangat jarang sekali terjadi. Tanya kenapa ? ndak usah ditanya lah... ribet jelasin jadwal shift saya. Ini aja dah beruntung bisa jalan ke Book Fair di Istora Senayan. Yaaah, tentunya ada yang spesial karena tidak sendiri seperti biasanya ke Book Fair. Alhasil beli satu buku sebagai oleh-oleh yang sudah lama diinginkan dari tahun lalu tapi baru ketemu lagi.

Adapun duka di bulan ini. Rekor sakit-sakitan dan izin tidak hadir ke kantor. Mulai dari ringan karena gerimisan sampai kurang minum juga menyerang tubuh ini. Hanya berharap bisa dikuatkan dan disehatkan untuk hari-hari, pekan, bulan dan tahun selanjutnya. Biar sakit kali ini dirasa manis sebagai pengingat bahwa bulan ini bukan bulan yang bisa dilupakan dengan mudah.

Momen terakhir ditutup dengan suka pula, akhirnya. Jalan-jalan yang kembali jarang terjadi. Bersyukur masih dikasih kesempatan jalan-jalan dengan dia. Semoga hari berikutnya selalu diberi kesempatan untuk menikmati kesehatan yang ada, juga nikmat keluangan waktu dari keterikatan dengan tanggungjawab. Amin... :)

Cobalah untuk ambil hikmah dan pesan yang tersirat dan tersurat dalam lagu ini.

Jangan Bersedih by Kanda

Jangan Bersedih
Dalam Menghadapi
Cobaan Hidup
Tiada Henti

Jangan Kau Lari
Dalam Menghadapi
Pastilah Nanti
'Kan Jadi Arti

Jangan Salahkan Siapa-Siapa
Atas Segala Yang Engkau Rasa
Coba Tenang Sejenak Lepaskan Fikiran
Tuhan Itu Ada

Bila Saja Setiap Manusia
Mensyukuri Semua Yang Ada
Kita Aakan Merasa Penuh Rasa Cinta
Kita Pun Bahagia

erpa

Rabu, 27 Dzulqo'dah 1431 H / 04 November 2010 M - 06.50 WIB

Mencari Teman Sejati

Mencari Teman Sejati
Senin, 25 Oktober 2010, 09:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Sebagai makhluk sosial, manusia memiliki kecenderungan untuk berteman. Islam menganjurkan untuk menjalin pertemanan dengan baik. Pertemanan yang di dalamnya saling menasihati untuk menetapi kebenaran dan kesabaran (QS Al-'Ashr [103]: 3). Islam juga mengingatkan penganutnya agar berhati-hati dalam memilih teman. Sayidina Ali RA pernah berkata, "Kalau kalian ingin melihat kepribadian seseorang, lihatlah bagaimana teman-temannya." Rasulullah juga mengingatkan, "Seseorang itu dipengaruhi oleh agama teman-temannya. Oleh sebab itu, berhati-hatilah dengan siapa kita bergaul."

Ali Zaenal Abidin berkata kepada putranya, "Wahai anakku, berhati-hatilah terhadap lima kelompok. Jangan berteman dan jangan berbicara kepada mereka, serta jangan menjadikannya teman dalam perjalanan." Lalu putranya bertanya tentang lima kelompok itu.

Sang ayah pun menjawab, "Pertama, berhati-hatilah dan jangan bergaul dengan orang yang berkata dusta. Dia bagaikan bayangan yang mendekatkan engkau dari sesuatu yang jauh dan menjauhkan engkau dari hal yang dekat. Kedua, berhati-hatilah dan jangan bergaul dengan orang yang fasik, sebab dia akan menjualmu seharga butiran atau lebih rendah dari itu."

"Ketiga, berhati-hatilah engkau dan jangan bergaul dengan orang kikir, sebab dia akan menjauhkanmu dari hartanya ketika engkau memerlukannya. Keempat, berhati-hatilah engkau dan jangan bergaul dengan orang yang dungu, sebab dia ingin mendapat manfaat darimu, tetapi mencelakakanmu. Kelima, berhati-hatilah dan jangan bergaul dengan orang yang tidak memperhatikan kerabatnya, sebab aku mendapatkannya sebagai orang yang dilaknat Alquran dalam tiga tempat (ayat)."

Nasihat itu menunjukkan bahwa pertemanan sejati dapat dijalin dengan kejujuran, ketaatan beragama, kedermawanan, kemauan belajar, dan silaturahim. Kejujuran dapat menunjukkan dan menerima kebenaran. Kedermawanan dapat mendekatkan hubungan antarmanusia. Kemauan belajar dapat membuat orang saling memahami dan menghargai. Sedangkan, silaturahim dapat menjalin persaudaraan, umur panjang, dan kelimpahan rezeki.

Dalam pandangan Islam, teman juga dapat berupa perilaku atau amal. Oleh sebab itu, umat Islam dianjurkan mencari dan membinanya. Iman dan amal saleh dalam pandangan Islam dapat menolong dan menyelamatkan seseorang dari kehinaan.

Sayidina Ali ra. berkata, "Sesungguhnya, ada tiga jenis teman bagi seorang Muslim. Pertama, teman yang berkata, 'Aku bersamamu di kala engkau hidup atau pun mati,' dan inilah amalnya. Kedua, teman yang berkata, 'Aku bersamamu hanya sampai kuburanmu, kemudian meninggalkanmu,' Inilah anaknya."

"Ketiga, teman yang berkata, 'Aku bersamamu hingga engkau mati,' inilah kekayaannya yang akan menjadi milik ahli waris ketika dia meninggal." Amal salehlah yang dapat menolong seseorang tatkala menghadapi pengadilan Tuhan dan tatkala tiada seorang pun sebagai penolong." Oleh karena itu, setiap Muslim perlu memperhatikan etika pertemanan dan berusaha menjadi teman yang sejati.

Red: Budi Raharjo Rep: Oleh Nurkholik

Sumber: Republika OnLine

erpa

Selasa, 18 Dzulqo'dah 1431 H / 26 Oktober 2010 M - 23.35 WIB

Tarif Jasa Anak dan Ibu

Tarif Jasa Anak dan Ibu, mungkin itu judul yang saya coba ungkapkan untuk menjelaskan isi dari artikel kali ini. Bagi saya sendiri, ini bacaan yang sangat bagus dan bisa menggugah hati manusia berperasaan. Semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian.

Saya coba kutip dari status Alhabib Muhammad Syahab

Ibnu Umar: Ada seorang laki-laki datang kepada Nabi Muhammad Saw dan berkata: “Saya telah melakukan suatu dosa besar, apakah mungkin dosa itu diampuni?”

Rasul bertanya: ”Apakah kedua ibu-bapakmu masih hidup?”

Lelaki itu dengan sedih menjawab: ”Keduanya telah meninggal dunia”.

Rasulullah Saw bertanya lagi: “Apakah kau punya saudara ibu?”

“Ya, punya”, jawab lelaki itu.

Maka kembali Rasul Saw bersabda: “Baktikanlah dirimu kepadanya”.‌

sambungan...

Alhabib Muhammad Syahab

Seorang anak mendapatkan ibunya yang sedang sibuk menyediakan makan malam di dapur lalu menghulurkan sekeping kertas yang bertulis sesuatu.

Si ibu segera mengesatkan tangannya menyambut kertas yang dihulurkan oleh si anak lalu membacanya.

Ongkos membantu ibu:

Tolong pergi ke kedai Rp 40.000

Tolong jaga adik Rp 40.000

Tolong buang sampah Rp 10.000

Tolong kemas bilik Rp 20.000

Tolong siram bunga Rp 30.000

Tolong sapu sampah Rp 30.000

Jumlah : Rp 170.000

Selesai membaca, si ibu tersenyum memandang si anak sambil membelai kepala sang anak. Si ibu mengambil sebatang pena dan menulis sesuatu di belakang kertas yang sama.

Ongkos mengandungmu selama 9 bulan - GRATIS

Ongkos berjaga malam kerana menjagamu - GRATIS

Ongkos air mata yang menetes keranamu - GRATIS

Ongkos kegusaran karena menghawatirkanmu - GRATIS

Ongkos menyediakan makan minum, pakaian, dan keperluanmu - GRATIS

Jumlah Keseluruhan Nilai Kasihku - GRATIS

Air mata si anak berlinang setelah membaca apa yang dituliskan oleh si ibu. Si anak menatap wajah ibu, memeluknya dan berkata, Saya Sayang Ibu.

Kemudian si anak mengambil pena dan menulis LUNAS pada muka surat yang ditulisnya.

erpa

Selasa, 18 Dzulqo'dah 1431 H / 26 Oktober 2010 M - 05:50 WIB

Rambut Anda Membuka Rahasia Tingkat Stres dan Sakit Jantung

Rambut Anda Membuka Rahasia Tingkat Stres dan Sakit Jantung... Oh ya?
Jumat, 10 September 2010, 22:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,Penelitian baru menunjukkan rambut kita bisa menjadi kunci untuk mengukur tingkat stres. Penelitian itu menemukan bahwa hormon stres kortisol bisa diukur dalam rambut, memberi perkiraan jangka panjang pertama dari stres kronis yang tidak mengandalkan ingatan seseorang. Kortisol tingkat tinggi dalam rambut dihubungkan dengan serangan jantung.

Para peneliti mengatakan, penemuan ini bisa memberi cara baru untuk meneliti stres kronis. Bila hasilnya bisa diulangi, tes bisa digunakan dokter untuk mengidentifikasi risiko tinggi orang terhadap penyakit jantung.

Rambut pada rambut anda mati, tetapi kantung rambut, atau akar hidup. Unsur seperti kortisol, yang bisa dilepaskan ke dalam aliran darah saat anda stres, bisa meresap ke dalam kantung rambut dari pembuluh darah kecil di kulit kepala. Seperti rambut tumbuh, jejak kortisol terjebak dalam poros, memberikan cara bagi para peneliti untuk mengukur hormon dari waktu ke waktu.

Bila Aku Jatuh Cinta

Allahu Rabbi,
aku minta izin,
Bila suatu saat aku jatuh cinta,
Jangan biarkan cinta untuk-Mu berkurang,
Hingga membuat lalai akan adanya Engkau,

Allahu Rabbi,
Aku punya pinta,
Bila suatu saat aku jatuh cinta,
Penuhilah hatiku dengan bilangan cinta-Mu yang tak terbatas,
Biar rasaku pada-Mu tetap utuh,

Allahu Rabbi,
Izinkanlah bila suatu saat aku jatuh cinta,
Pilihkan untukku seseorang yang hatinya penuh dengan kasih-Mu,
dan membuatku semakin mengagumi-Mu,

Do'a Dikala Ragu Akan Dirinya

Ya Allah...
Seandainya telah Engkau catatkan
dia akan mejadi teman menapaki hidup,
Satukanlah hatinya dengan hatiku,
Titipkanlah kebahagiaan di antara kami,
Agar kemesraan itu abadi.

Dan ya Allah...
Ya Tuhanku yang Maha Mengasihi,
Seiringkanlah kami melayari hidup ini,
ke tepian yang sejahtera dan abadi.

Tetapi ya Allah...
Seandainya telah Engkau takdirkan
dia bukan milikku,
Bawalah ia jauh dari pandanganku,
Luputkanlah ia dari ingatanku,
Ambillah kebahagiaan ketika dia ada di sisiku.

Daftar Trayek Bus Dalam Kota Jakarta

Alhamdulillah nemu juga daftar bus kota yang berseliweran di Ibukota "tercinta" ini meskipun belum lengkap semua tapi akan diusahakan aye update terus. Maklum beginilah seekor eh seorang bus mania, heheheheee... :D

Berikut aye copas dari situsnya JakBus yang pertama ditulis Friday, 06 June 2008 15:45 dan diupdate Last Updated Monday, 15 December 2008 09:53. Kalau ada yang mau nambahin sok silahkan ditambahkan saja komen di bawahnya. Terimakasih.

Daftar Trayek Bus Dalam Kota Jakarta

Friday, 06 June 2008 15:45


Metro Mini

* 001 : Senen - RS Islam Cempaka Putih - Taman Solo
* 003 : Senen - Cempaka Putih - Rawamangun
* 005 : Senen - Johar Baru - Mardani
* 007 : Senen - Cempaka Mas - Semper
* 010 : Senen - Kemayoran - Sunter
* 011 : Senen - Kemayoran - Bendungan Jago
* 015 : Senen - Sabang - Setiabudi
* 017 : Senen - Cikini - Manggarai
* 023 : Tanjung Priok - Cilincing
* 024 : Tanjung Priok - Sunter - Senen
* 029 : Kota - Pademangan - Sunter
* 030 : Kota - Pluit - Muara Angke
* 041 : Pulo Gadung - Tugu - Tanjung Priok
* 042 : Pulo Gadung - Penggilingan - Perumnas Klender
* 043 : Pulo Gadung - Pondok Ungu - Seroja
* 044 : Pulo Gadung - Penggilingan - Pulo Gebang
* 045 : Pulo Gadung - Jatiwaringin - Pondok Gede
* 046 : Pulo Gadung - Utan Kayu - Kampung Melayu
* 047 : Senen - Cempaka Putih - Pondok Kopi
* 049 : Pulo Gadung - Utan Kayu - Manggarai
* 050 : Kampung Melayu - Duren Sawit - Perumnas Klender
* 052 : Kampung Melayu - Buaran - Stasiun Cakung
* 053 : Kampung Melayu - Condet - Kampung Rambutan
* 054 : Kampung Melayu - Kalimalang - Pondok Kelapa
* 058 : Cililitan - Pondok Bambu - Perumnas Klender
* 060 : Manggarai - Tebet - Kampung Melayu
* 061 : Manggarai - Bukit Duri - Kampung Melayu
* 062 : Manggarai - Pancoran - Pasar Minggu
* 064 : Pasar Minggu - Kalibata - Cililitan
* 069 : Blok M - Kyai Maja - Kreo - Ciledug
* 070 : Blok M - Pos Pengumben - Joglo
* 071 : Blok M - Tanah Kusir - Kodam Bintaro
* 072 : Blok M - Pondok Indah – Lebak Bulus
* 074 : Blok M - Tanah Kusir - Rempoa
* 075 : Blok M - Mampang - Pasar Minggu
* 076 : Blok M - Cilandak - Kampung Rambutan
* 077 : Blok M - Kemang - Ragunan
* 078 : Blok M - Mayestik - Kebayoran Lama - Cidodol
* 079 : Blok M - Fatmawati - Lebak Bulus
* 082 : Kalideres - Kamal - Kapuk - Grogol
* 084 : Kalideres - Pluit - Kota
* 085 : Kalideres - Permata Hijau - Lebak Bulus
* 091 : Batusari - Tanjung Duren - Citraland - Grogol - Roxy Mas - Tanah Abang
* 092 : Joglo - Kedoya - Jalan Panjang - Daan Mogot - Grogol
* 506 : Kampung Melayu - Klender - Pondok Kopi
* 610 : Blok M - Cipete - RS Fatmawati - Pondok Labu
* 611 : Blok M - Pondok Pinang - Pasar Jum’at
* 619 : Blok M - Pangeran Antasari - Pondok Labu - Cinere
* 640 : Pasar Minggu - Pancoran - Tosari
* 719 : Lebak Bulus - Pondok Gede - Jatiasih
* 733 : Blok M - Bintara - Kranji
* 783 : Kampung Melayu - Kalimalang - Cibubur - Cileungsi
* 789 : Perumnas Klender - Pulo Gadung - Harapan Indah
* 792 : Perumnas Klender - Pondok Kelapa - Bekasi
* 811 : Blok M - Lebak Bulus - Rempoa - Bintaro

Malu Donk, Mba

Rabu malam, seperti biasa mengikuti jadwal yang ada. Shift malam, itu jadwalnya. Sebenarnya sih biasa saja namun ada satu hal yang sempat mengusik hati di perjalanan menuju kantor.

Jakarta, yah itulah ibukota Indonesia. Di mana segala macam manusia dan kelakuan masing-masing bercampur baur. Meskipun berangkat di malam hari, tetap saja hawa bus kota panas bukan main. Di saat panas itu, ada aja kelakuan manusia yang bikin panas juga, kalau dibilang sih bikin risih yang liat.

Wat aya naon mangnye ???, gini loh... Biasa lah bus kota yang aye naiki lewat kampus. Ada beberapa anak kampus yang naik ketika bus lewat di depan kampus. Ada yang perseorangan. Ada juga yang berkelompok. Ada juga yang berdua. Sebenarnya ndak ada masalah mau itu sendiri, berdua atau rame-rame sekalian. Yang menjadi masalah yang berdua itu tuh... sebut saja si romeo dan juliet. Kelakuan juliet yang coba aye soroti meskipun ndak bagus buat dibicarakan juga tapi moga ada hikmah dan menjadi pengingat. Penampilan sudah menggoda malah bikin risih yang lain. Badan udah gede gituh, la wong dah jadi mahasiswi koq ya masih pake baju yang masih rapet gituh kaya sewaktu masih SMU dulu.

Hakim Di Kota Syibam Hadramaut Yaman

Sambil menunggu waktu buka puasa yang masih lama enaknya nyari-nyari bacaan bagus penarik hati pengobat jiwa. Akhirnya dapat juga bacaan bagus. Nih, aye copasin dari situs Majelis Al Anwar yang diposting tepat satu tahun yang lalu. Mumpung jaga kandang lagi sepi dan ndak ada masalah bisa cari bacaan yang lain lagi,,, hehehehehee,,, ^_^


Saturday, August 29, 2009, 15:54

Isian ini ada pada kategori Artikel

Dahulu ada seseorang memegang jabatan qodhi (hakim) di Syibam. Selama puluhan tahun tak ada seorang pun yang datang mengadu kepadanya. “Mengapa di antara kalian tak ada yang berkelahi, tak ada yang bersengketa,” keluhnya suatu hari kepada penduduk kota.
“Penghuni kota ini satu dengan lainnya telah didamaikan Quran,” jawab mereka,
Barang siapa memaafkan dan berbuat baik, maka pahalanya atas (tanggungan) Allah. (QS Asy-Syuraa, 42:40)
“Mereka tidak butuh kamu. Apa yang hendak kau hakimi jika mereka telah bersatu.”

Ia hanya duduk bengong setiap hari. Penampilannya seorang hakim, namun perbuatannya seperti penganggur. Setiap hari ia masuk kantor, meski tak ada seorang pun mengunjunginya.
Setelah 14 tahun, datang dua orang menemuinya.
“Ada apa?” tanya pak hakim.
“Kami ada masalah,” jawab salah seorang tamunya.
“Alhamdulillah, selamat datang, selamat datang, selama bertahun-tahun aku merindukan kejadian ini. Kemarilah, duduklah, aku akan bertindak adil kepada kalian.”
Sang hakim bersiap-siap hendak memamerkan semua ilmunya, karena ini adalah kasus pertama yang akan ia adili selama 14 tahun masa bakti.
“Nah, ceritakanlah persoalanmu!”
“Aku membeli sebidang tanah dari orang ini. Dalam tanah itu ternyata ada harta karun emas. Pada harta itu terdapat tanda-tanda bahwa harta itu dari masa sebelum Islam yang berarti bahwa harta itu adalah rikaz.”
“Benar,” kata pak hakim.
“Kalau itu harta rikaz, maka sudah seharusnya menjadi milik pemilik tanah pertama. Aku lalu mendatanginya dengan membawa harta itu. Kukatakan kepadanya bahwa semua emas itu adalah miliknya. Namun, ia tidak mau menerima. Katanya ia telah menjual tanah itu kepadaku.”
“Aneh…, inikah pengaduanmu? Sekarang jawablah!” perintah pak hakim kepada tamunya yang lain.
“Pak Hakim yang mulia, tanah itu berikut isinya telah kujual, jadi aku tidak berhak lagi atas harta itu. Sewaktu menjual aku tidak berkata, ‘Kujual tanah ini tidak termasuk harta karunnya.’ Harta itu tersimpan dalam tanah yang telah kujual, maka sudah selayaknya harta itu menjadi milik si pembeli tanah.” “Sungguh aneh…, inikah jawabmu?”
“Ya.”
“Bagaimana pendapat kalian sekarang?”
“Pak Hakim yang mulia, Engkau mengetahui syariat-syariat Allah. Ambillah harta ini dan gunakanlah,” kata mereka berdua.
“Kalian hendak menyelamatkan diri dan membinasakan Pak Hakimmu, ya?! Tidak bisa begitu!” “Kalau begitu adililah kami.”
“Sabaaar…, bersabarlah…, kamu punya anak?”
“Ya, aku punya seorang puteri.”
“Kamu?”
“Aku punya seorang putera.”
“Baiklah, keluarkanlah 1/5 harta tersebut sebagai zakat karena itu adalah harta rikaz. Kemudian gunakanlah 4/5 sisanya untuk pernikahan putra-putri kalian. Sekarang pergilah kalian dari tempatku ini.”

Menakjubkan! Perhatikanlah pengaduan, pembelaan dan keputusan pak hakim. Subhanallah, Nabi SAW pernah menceritakan kejadian serupa yang dialami Bani Israil. Namun pada umat Muhammad SAW kejadiannya lebih menakjubkan lagi. Tiada keutamaan yang dialami umat terdahulu, kecuali dialami pula oleh umat ini, bahkan lebih menakjubkan lagi.

Sumber: Majelis Al Anwar

erpa
Ahad, 19 Ramadhan 1431 H / 29 Agustus 2010 M - 14.20 WIB

Sayuran Hijau Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2

REPUBLIKA.CO.ID,Mereka yang mengonsumsi lebih banyak bayam dan sayuran hijau lain dapat mengurangi risiko diabetes Tipe 2, demikian hasil satu studi yang disiarkan Jumat di British Medical Journal (BMJ). Penelitian tersebut menjelajahi daerah kontroversial, dan penulisnya mengingatkan mengenai perlunya penyelidikan lebih lanjut guna mengonfirmasi temuan itu.

Satu tim yang dipimpin oleh Patrice Carter di University of Leicester, Inggris tengah, mengkaji enam studi yang melibatkan 220.000 orang untuk menyelidiki kaitan antara konsumsi buah dan sayuran dan diabetes Tipe 2, atau yang muncul saat orang mencapai usia dewasa. Mereka mendapati bahwa mengonsumsi satu-setengah lebih banyak porsi sayuran hijau mengurangi risiko diabetes sampai 14 persen, tapi mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran malah memiliki sedikit dampak.

Diabetes Tipe 2, bentuk diabetes paling umum, telah menyebar dengan cepat dari negara kaya ke negara ekonomi yang berkembang pesat saat gaya hidup kurang gerak, makanan yang mengandung gula, dan tubuh gemuk kian merajalela. Lebih dari 220 juta orang di seluruh dunia terserang penyakit itu, yang menewaskan lebih dari satu juta orang di seluruh dunia setiap tahun, demikian data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Sementara angka kegemukan meningkat, jumlah kematian berlipat antara 2005 dan 2020, kata WHO. Gizi dan olah raga diketahui sebagai faktor pencegah, tapi makanan mana yang paling baik dan mengapa masih ada perdebatan sebab sangat sedikit kajian yang berkualitas baik telah dilaksanakan, demikian laporan kantor berita Prancis, AFP.

Tim Carter menyatakan sayuran hijau bermanfaat karena tanaman itu memiliki kandungan magnesium dan anti-oksidan yang sangat tinggi, tapi studi lebih lanjut diperlukan untuk mengungkap itu semua. Di dalam studi terpisah yang disiarkan pada Rabu (18/8) di British Journal of Pharmacology, beberapa ilmuwan Cina mengatakan komposisi yang disarikan dari berbagai reramuan China membantu mengurangi damapak diabetes Tipe 2 pada tikus.

Produk tersebut, yang dikenal dengan nama emodin, berisi enzim yang disebut 11-Beta-HSD1, yang memainkan peran penting dalam perlawanan terhadap insulin, hormon yang membantu membersihkan gula yang berlebih di dalam darah. Emodin antara lain dapat diekstrak dari ramuan Cina, "rhubarb" (rheum palmatum) dan "knotweed" (Polygonum cuspidatum) Jepang, kata laporan itu.

"Para peneliti masih perlu mengembangkan bahan kimia yang memiliki dampak serupa dengan emodin, dan melihat yang mana yang dapat digunakan di atnara keduanya sebagai obat pengobatan," kata Ying Leng dari Shanghai Institute of Materia Medica. Diabetes dikendalikan dengan dengan suntikan insulin dan tingkat gula darah. Jika tak terkendali, penyakit tersebut dapat mengakibatkan sakit jantung, kehilangan daya pandang, amputasi anggota tubuh dan gagal ginjal.
Red: Krisman Purwoko
Sumber: ant/AFP

Sumber: Republika Online


Untung aye pemakan sayuran hijau, tapi menerima juga lauk pauk yang tidak membosankan. :D

erpa
Jumuah, 17 Ramadhan 1431 H / 27 Agustus 2010 M - 14.45 WIB

Met Milad Sahabat SD & SMP ku

Menunggu sahur tiba sambil jaga kandang bingung mau ngapain lagi selain setel mp3 dari bang Opick 4 album diputer berulang-ulang, jadi cari-cari kegiatan lain. Tapi apa yach ???

Eits, tunggu dulu... Di situ, di salah satu side bar di efbe ada notip salah satu temen bebuyutan ada yg milad hari ini. Mulai coba tes telefon bisa panas berapa jam nih... wkwkwkwk...

Moga jadi yang pertama ngucapin tapi jadi yang kedua namun jadi yan pertama berhasil gangguin tidurnya, wkwkwkwk... (setan mode ON)

Pengen gangguin malah aye yang dikerjain suruh ngucapin pake lagu... hahaha,,, emang dasar si heztul dah ah... :D

Yaaah, moga aja dirimu makin disayang Allah SWT, makin disayang orang tua dan calon mertua, juga anaknya calon mertua tentunya,,, ^_^

Makin sholehah, makin rajin, makin lancar urusannya, makin lancar rejekinya, makin didekatkan jodohnya, moga jadi di tanggal 10-10-10 n aye harap bisa dateng du tanggal tersebut tanpa terkena syndrom penjaga kandang akut. :D

Sekian... Tinggal 2 bulan lagi dan diriku entah kapan dan berapa lama dan dengan siapa,,, wallahu 'alam... ^_^

erpa
Senin, 13 Ramadhan 1431 H / 23 Agustus 2010 M - 07.25 WIB

Buka Puasa Pasukan Kurawa

Assalamu'alaikum wr. wb.,

Lagi-lagi nasib si penjaga kandang. Niat hati kopi darat dengan anggota "Pasukan Kurawa" di acara Buka Puasa Bersama Pasukan Kurawa akhirnya hanya sebatas mimpi. Walau hati berat menerima namun tetap mencoba melapangkan dada ini.

Setelah menjalin ukhuwah selama beberapa minggu ini dengan melakukan aksi junk comment di epbe masing-masing anggota akhirnya terbentuknya secara aklamasi Pasukan Kurawa ini. =))

Tertanggal 11 Ramadhan 1431 H bertepatan dengan 21 Agustus 2010 M di hari Sabtu dibuatlah acara Bukber Pasukan ini di rumah si Nyai... :D

Sayang aye n bang Gup ndak bisa hadir dikarenakan terkena syndrom penjaga kandang akut. T_T
Akhirnyah,,, cuma bisa bikin junk comment lagi buat para peserta bukber,,, hahahaha... Sementara buat diriku hanyalah diri ini yang berbuka bersama meja kerja dan segala perangkat di sekitar (GJ mode ON :D)

Segelas teh manis dan dua bungkus lontong buras sudah melengkapi rasa kebersamaan bukber ku yang tertunda walaupun benar-benar berbeda rasa karena memang lebih banyak rasa di sana. Bukan hal rasa macam makanan yang terhampar di ladang santapan mereka namun yang lebih penting rasa kebersamaan yang dibangun dari sebuah 'kerusuhan massal' yang mengikat menjadi satu.

Biarlah rasa ini terpendam dahulu untuk pertemuan-pertemuan berikutnya, Insya Allah... ^_^



Wassalamu'alaikum wr. wb.,


Teruntuk anggota Pasukan Kurawa :
Abang pertama Eko Prasetyo, serta jajaran: mba Winda, Adi Wibowo, Nanang Nurrohman, Ghufron Amali, Enaz Karunia Illahi, Indi Cevril Indiasih, n aye sendiri... yg ndak perlu disebutkan... (sebut saja bunga... eh erpa aja ^_^)

erpa
Senin, 13 Ramadhan 1431 H / 23 Agustus 2010 M - 06.40 WIB

Opick Feat. FLO - Shollu Ala Muhammad

Assalamu'alaikum wr. wb.,

Aye nemu lagu yang bagus di bulan bagus ini. Sayangnya cuma single, belum album. ^_^
Silahkan disimak... kalau mau download silahkan di sini.

Opick Feat. FLO - Shollu Ala Muhammad

Lagu ini merupakan single pertama di 2010. Lagu tersebut dinyanyikan oleh Opick bersama 18 finalis FLO. Album yang berjudul Shollu Ala Muhammad itu dirilis pada 3 Agustus 2010 M lalu. Dalam album tersebut ada 10 lagu pop dengan lirik bertema religi Islami yang ditulis oleh Opick. ada tiga lagu lainnya yang juga disajikan bareng dengan para finalis FLO. Lagu-lagu itu adalah "Andai Waktu Memanggil", "Pengakuan", dan "Dunia tanpa Cinta-Nya". Tidak hanya lagu baru yang disuguhkan oleh Opick dalam album tersebut. Dari 10 lagu, ada dua lagu lama yang dibawakan ulang, "Shalawat" dan "I'tiraf" yang diaransemen ulang.

diolah dari berbagai sumber... ^_^

Ini videonya



yang mau lewat link lokal di sini.

Ini lirik lagunya

Allahumma shalli 'ala Muhammad
Ya Rabbi shalli 'alaihi wa saliim

Shalu 'ala Muhammad
Shalu 'ala Muhammad
Shalu 'ala Muhammad
Shalu 'ala Muhammad

Pabila hati hilang cahaya iman
Langkahnya hidup hitam tanpa penerang
Pabila jiwa jauh dari Al-quran
Langkahnya hidup bagai tanpa pedoman

Pabila mulut jauh dari Asma-Nya
Langkahnya hidup bagai hilang berkah-Nya
Pabila dunia tak berlandaskan jiwa
Siap-siap akhirat meninggalkannya

Di bayang-bayang fatamorgana
Berharap hidup khusnul khotimah
Di bayang-bayang fatamorgana
Diri memohon selamatkan hamba

Shalu 'ala Muhammad 4X

Pabila hati hilang cahaya iman
Langkahnya hidup hitam tanpa penerang
Pabila jiwa jauh dari Al-quran
Langkahnya hidup bagai tanpa pedoman

Di bayang-bayang fatamorgana
Berharap hidup khusnul khotimah
Di bayang-bayang fatamorgana
Diri memohon selamatkan hamba

Ya Rabbi Ya Rabbi Ya Rabbi...

Shalu 'ala Muhammad 4X

Sholallah ala Muhammad
Shallallahu Alaihi Wa Salam
Sholallah ala Muhammad
Sholallah alai Wa sallim

Yaa Nabi salaam 'alaika
Yaa Rasul salaam 'alaika
Yaa Habiib salam 'alaika
Sholawattullah 'alaika

Sholallah ala Muhammad
Shallallahu Alaihi Wa Salam
Sholallah ala Muhammad
Sholallah alai Wa sallim

Yaa Nabi salaam 'alaika
Yaa Rasul salaam 'alaika
Yaa Habiib salam 'alaika
Sholawattullah 'alaika
Sholawattullah 'alaika
Sholawattullah 'alaika

erpa
Jumuah, 10 Ramadhan 1431 H / 20 Agustus 2010 M - 19.50 WIB

Link Download Zekr 1.0.0

Assalamu'alaikum wr. wb.


Mumpung hari ini libur dan pulang pagi jadi masih sempet download dan mengreupload ke link lokal. Ini buat pembaca yg ingin mendownload lebih cepat karena berada di local link yaitu IDWS. Berikut file Zekr 1.0.0. yg dapat didownload.

1. Zekr 1.0.0 for Linux. | Download |
2. Zekr 1.0.0 for Windows. | Download |
3. Zekr 1.0.0 for Mac. | Download |
4. Zekr 1.0.0 Indonesian Translation. | Download |

Semoga bermanfaat. ^_^


Wassalamu'alaikum wr. wb.

erpa
Selasa, 8 Ramadhan 1431 H / 17 Agustus 2010 M - 02.35 WIB

Instalasi Aplikasi Zekr 1.0.0 pada Ubuntu Lucid Lynx 10.04

Assalamu'alaikum wr. wb.

Mumpung menjelang pagi buta dan mencari hal yg bisa mengalihakan esmosi di malam hari ini enaknya searching2 sesuatu...

OK,,, baru inget nasib si OS virtual aye yg baru didiownload kemarin lusa dan diinstall kemarin malam. Si "BOS" aye sebut, yaitu BlankOn Sajadah ver 6.0. Seperti halnya Sabily yang sama-sama merupakan turunan si Ubuntu dan memiliki kakek Debian, :)) banyak aplikasi yg bisa dicoba. Di antaranya yaitu Islamic Software dan beberapa Game KetakKetik. Ada aplikasi Zekr yg rilis terbarunya saat ini (8 Ramadhan 1431 H / 17 Agustus 2010 M) ver 1.0.0. dan dapat dilihat-lihat di Zekr.org. Lengkap, ada basis Windows, Linux dan Mac.

Sebelumnya, PC kerja yang aye pake adalah Ubuntu Lucid Lynx 10.04. Bermula kehati-hatian coba baca-baca tutorial dari situs resminya. Tinggal googling dengan key word berikut : "install zekr ubuntu 10.04". Maka, cobalah untuk mampir ke link berikut Zekr Installation.

Berikut langkah-langkah yg aye ikuti..., ini langkah secara resminya... (berarti ada cara aye sendiri di bawahnya... ^_^)


Download & Instalasi

Dalam peng-installan aplikasi ini kami fokuskan di linux ubuntu, selebihnya anda bisa mengunjungi situs ini.

Ubuntu/Debian

1. Persiapan :

* Tambahkan ekstra Ubuntu / Debian repositori menggunakan Sumber Software aplikasi, yang dapat ditemukan dalam menu: System -> Administration -> Software Sources. Periksa repositori main, universe, dan multiverse (Hal ini diperlukan untuk mendapatkan sun-java dan beberapa font tambahan dan flashplugin). Run the following command to update the your package cache: Jalankan perintah berikut untuk memperbarui paket cache Anda :

sudo apt-get update

* Untuk mengaktifkan fitur pembacaan Al-Quran dan menginstal huruf tambahan menjalankan perintah berikut:

sudo apt-get install flashplugin-nonfree
sudo apt-get install ttf-farsiweb sudo apt-get install ttf-farsiweb

* Instal Java JRE. Jalankan perintah berikut:

update-java-alternatives-l

Jika java-6-openjdk, java-7-icedtea, java-1.5.0-sun, java-1.6.0-sun, atau java-gcj tidak ada terdaftar dalam hasil, maka Anda harus menginstal salah satu java-6-openjdk, icedtea-java7-jre, sun-java5-jre, sun-java6-jre, atau java-gcj-compat tergantung mana yang tersedia untuk Ubuntu / Debian distribusi.

* Untuk menginstal salah satu JRE di atas, misalnya, openjdk-6-jre Anda dapat menjalankan perintah berikut:

sudo apt-get install openjdk-6-jre

2. Instalasi Zekr

Ada dua cara untuk menginstal Zekr di Ubuntu atau Debian: manual instalasi melalui (#1) Manual Instalasi atau instalasi melalui (#2) Zekr Repositori.


* Manual Instalasi (cara pertama)

1. ttf-me-quran dan ttf-sil-Syahrazad adalah dua diperlukan font untuk Zekr (Download dari sini) Kemudian install (Ubuntu misalnya; [xyz] adalah versi dan rincian arsitektur rincian dan harus diganti didasarkan pada apa yang telah Anda download):

sudo dpkg -i ttf-me-quran_[xyz].deb
sudo dpkg-i ttf-me-quran_ [xyz]. deb

2. Pastikan bahwa pertama Anda telah menginstal salah satu dari Java kompatibel JRE jika tidak zekr tidak akan dikonfigurasi dengan benar pada waktu instalasi.

3. Download versi terbaru dari Zekr dari sini. Dapatkan zekr_ [versi] _i386.deb atau zekr_ [versi] _amd64.deb didasarkan pada arsitektur komputer Anda. Kemudian, Install Zekr dengan perintah berikut:

sudo dpkg-i zekr_ [xyz].deb

4. Menginstal Quran Terjemahan tambahan tersedia untuk Zekr, download zekr-quran-translation-[ab] – [author] _ [versi] _all.deb dari sini. Untuk menginstalnya masukkan perintah berikut:

sudo dpkg -i zekr-quran-translation-[ab]-[author]_[version]_all.deb


* Zekr Repositori (cara kedua)

CATATAN: Pada metode penginstallan menggunakan repositori hanya dapat digunakan pada ubuntu versi ‘hardy’, ‘intrepid’, ‘jaunty’, atau ‘karmic’ bila versi ubuntu anda bukan dari versi tersebut gunakanlah metode Manual Instalasi

1. Menambahkan Zekr repositori, jalankan perintah berikut dalam terminal:

sudo gedit /etc/apt/sources.list

2. Tambahkan SALAH SATU dari baris berikut didasarkan pada sistem operasi Anda (Ubuntu Karmic 9,10, 9,04 Intrepid, Intrepid 8,10, atau 8,04 Hardy) pada akhir /etc/apt/sources.list

deb http://ppa.launchpad.net/zekr/ubuntu karmic main
deb http://ppa.launchpad.net/zekr/ubuntu jaunty main
deb http://ppa.launchpad.net/zekr/ubuntu intrepid main
deb http://ppa.launchpad.net/zekr/ubuntu hardy main

3. Untuk menginstal Zekr dan font yang diperlukan, jalankan perintah berikut dalam terminal:

sudo apt-key adv –keyserver keyserver.ubuntu.com –recv-keys EF400C7C
sudo apt-get update
sudo apt-get install zekr ttf-me-quran ttf-sil-scheherazade
sudo apt-get install ttf-farsiweb
sudo apt-get install flashplugin-nonfree

4. Zekr Quran terdapat dengan tambahan terjemahan dalam bahasa Inggris, Rusia, Tatar, Persia, Bahasa Indonesia, Turki, Perancis, Belanda, Urdu, Bosnia, Portugis, Spanyol, Italia, dan Jerman dikemas sebagai zekr-quran-translation-XY-ID dimana XY adalah kode ISO bahasa dan ID adalah id dari terjemahan. masukkan perintah ini pada terminal untuk memilih versi bahasa dari Zerk

apt-cache search zekr-quran-translation

kemudian pilihlah paket zekr yang tersedia sebagai contoh zekr dalam bahasa Indonesia.

sudo apt-get install zekr-quran-translation-id-indonesian

***** erpa *****

Kalau aye sih install nya begini... langkah enaknya aye... :D

1. Buka System -> Administration -> Software Sources, update dah tuh... (tapi lewatin ajah)

2. Buka System -> Administration -> Synaptic Packet Manager, masukin dah password pcnya...

3. Cari pada Quick Search ketik Zekr, maka muncul packet zekr dan zekr-quran-translations-en...

4. Beri centang pada paket zekr, klik Apply, klik to be installed, klik Apply, muncul kotak progressing bar...

5. Tunggu aja sampai paket didownload dan diinstall dan tutup kalau sudah selesai...

6. Kalau sudah selesai muncul bagian baru di menu Applications > Islamic Software > Zekr, klik aja...

Kalau muncul "Uthman-Taha experimental theme cannot be used. Install ttf-me-quran to enable Uthman-Taha theme.", klik yes atau no aja...

7. Karena Lucid tidak ada alamat untuk repo jadi lompat ke bawah, yg ada cuma versi ‘hardy’, ‘intrepid’, ‘jaunty’, atau ‘karmic’...

8. Jangan lupa download translasi ke Bahasa Indonesia nya di link berikut Zekr Translation , cari aja yg Bahasa Indonesia... atau langsung klik link berikut untuk download Bahasa Indonesia...

Lengkap koq ada English, Arabic, Russian, Tatar, Persian, Indonesian, Turkish, French, Dutch, Urdu, Sindhi, Bosnian, Portugese, Spanish, Italian, German, Azerbaijani, Malayalam, Bulgarian, dan Bengali.

8. Tempatkan download-an tersebut dari tempat download ke lokasi /usr/share/Zekr melalui terminal, karena harus pakai otentikasi...

Caranya, masuk terminal, masuk ke folder tempat lokasi download, salin ke folder Zekr dengan pembacaan file yg diminta adalah *.trans.zip.

>>> mode previllage, admin otentikasi mode ON, pake sudo su
ts@ts-desktop:~$ sudo su
[sudo] password for ts:
root@ts-desktop:/home/ts#
root@ts-desktop:/home/ts# cd /home/ts/Desktop/
root@ts-desktop:/home/ts/Desktop#

>>> lihat ada file download indonesian.trans.zip
root@ts-desktop:/home/ts/Desktop# ls
download.png
indonesian.trans
indonesian.trans.zip
Install Zekr Eng
Install Zekr Ind

>>> salin ke /usr/share/Zekr
root@ts-desktop:/home/ts/Desktop#cp indonesian.trans.zip /usr/share/zekr/
root@ts-desktop:/home/ts/Desktop#

>>> lihat lewat explorer...

9. Buka Tools > Add > Translations pada Aplikasi Zekr, muncul download indonesian.trans.zip yg tadi, klik OK...

10. Buka View > Translations pada Aplikasi Zekr, pilih [in_ID] Bahasa Indonesia...

Begitu kalau menggunakan langkah yg aye lakukan, kalau masih ada yg error coba googling lagi dan tanyakan pada pihak yg berwenang yah... ^_^
Alhamdulillah, kalau berhasil menginstall aplikasi Zekr... Moga bermanfaat bagi pembaca sekalian...

Klik di sini untuk lihat pembesaran.

Wassalamu'alaikum wr. wb.

erpa
Selasa, 8 Ramadhan 1431 H / 17 Agustus 2010 M - 02.35 WIB

7 Makanan Murah yang Mampu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Ketemu lagi dengan si penjaga kandang,,, ni malem dapet lagi artikel bagus lagi dari ROL,,, nih aye share di sini deh buat sekedar pengingat aye pribadi dan penambah wawasan buat khalayak ramai. ^_^

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON--Ada jutaan bakteri, virus, parasit dan racun di lingkungan kita yang terus mencari celah untuk menyerang tubuh kita. Tapi untungnya, tubuh kita memiliki mekanisme pertahanan yang sangat kuat yang menghancurkan benda asing yang masuk ke sistem tubuh. Mekanisme ini disebut sistem "kekebalan".

Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka lebar untuk ribuan mikroba masuk dan menyerang tubuh kita. Salah satu "pendekar" kekebalan tubuh adalah selenium.

Selenium adalah salah satu pemulung yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Kadar selenium yang rendah berbanding terbalik dengan jumlah sel kanker dan virus.

Selenium sangat penting untuk produksi enzim kuat yang disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi tubuh racun lingkungan. Kekurangan selenium menyebabkan daya dukung yang lemah terhadap virus dan bakteri, dan mengurangi aktivitas T-sel dan produksi antibodi.

Dari mana sumber selenium? Berikut ini delapan bahan makanan di sekitar kita yang mengandung selenium tinggi:


Jamur

Hubungan antara kesehatan yang baik dan diet yang kaya jamur datang menjadi perhatian ilmu pengetahuan modern ketika peneliti kesehatan melihat bahwa orang yang makan jamur tampak lebih sehat yang orang lain. Di Jepang, misalnya, para ilmuwan tak menemukan kejadian kanker di sentra jamur shiitake. Jamur memiliki mineral penting yang disebut selenium. Rendahnya tingkat selenium dikaitkan dengan peningkatan risiko flu lebih parah. Penelitian medis pada jamur menunjukkan terdapat antivirus, antibakteri, dan efek anti-tumor dalam tanaman itu.

Tiram

Tiram tak hanya merupakan sumber besar aphrodisiac, yang merupakan substansi yang meningkatkan hasrat seksual. Ia juga memiliki manfaat yang besar pada sistem kekebalan tubuh. Tiram memiliki sejumlah zat seng. Kadar seng yang lebih rendah dalam tubuh terkait dengan ketidaksuburan laki-laki.

Semangka

Kaya akan air dan menyegarkan, semangka masak juga memiliki banyak mengandung antioksidan yang kuat, glutathione. Dikenal untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga dapat memerangi infeksi, glutathione ditemukan dalam daging seperti daging buah merah di dekat kulit yang menyegarkan itu.

Bawang putih

Sebagian orang mungkin tidak menyukai baunya, tetapi salah satu bumbu daput ini memiliki manfaat yang besar. Bawang putih adalah petarung andal bagi jenis bakteri yang disebut H pylori, yang menyebabkan borok dan kanker perut. Bawang putih juga memiliki banyak mineral dan vitamin penting seperti potasium, vitamin A,dan C dan selenium. Ia juga memiliki belerang, kalsium, mangan, tembaga, vitamin B1, dan besi. Menggabungkan bwang putih dalam makanan Anda setiap shari memberi manfaat yang besar bagi tubuh. Bahkan mengonsumsi bawang putih 15-20 menit sebelum makan terbukti ampuh mengaktifkan bahan kimia anti-kanker.

Bayam

Bayam adalah salah satu makanan yang harus Anda mengkonsumsi secara teratur. Folat adalah salah satu dari senyawa-senyawa kimia yang ditemukan pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA, dan, dengan demikian, untuk mencegah kanker. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.

Ubi jalar

Seperti wortel, ubi jalar memiliki beta karoten-antioksidan, yang pel sampai merusak radikal bebas. Ubi juga bermegah vitamin A, yang terkait dengan memperlambat proses penuaan dan dapat mengurangi risiko beberapa kanker.

Brokoli

Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para peneliti di University of California, Berkeley menemukan bahwa diindolylmethane (DIM), suatu senyawa yang ditemukan dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanker tertentu.

Red: Siwi Tri Puji B
Sumber: Healthday

Sumber : Republika Online


Asyik... brokoli ternyata masuk... ^_^

erpa
Ahad, 6 Ramadhan 1431 H / 15 Agustus 2010 M - 23.45 WIB

Jadilah Seperti Pensil

Alhamdulillah,,, sudah empat hari lima malam Ramadhan Syahrul Mubarakah bertamu. Ampe gini hari masih belum ada semangat yang bener-bener kaya dulu. Kemarin ada yang share bacaan motivasi di epbe yaaah paling ndak naik sedikit (baca: baru pemanasan).

Berikut redaksi tulisan tersebut... silahkan disimak... ^_^

Seorang anak bertanya kepada neneknya yang sedang menulis sebuah surat.

"Nenek lagi menulis tentang pengalaman kita ya? atau tentang aku?"

Mendengar pertanyaan si cucu, sang nenek berhenti menulis dan berkata kepada cucunya,

"Sebenarnya nenek sedang menulis tentang kamu, tapi ada yang lebih penting dari isi tulisan ini yaitu PENSIL yang nenek pakai. Nenek harap kamu bakal seperti pensil ini ketika kamu besar nanti", ujar si nenek lagi.

Mendengar jawaban ini, si cucu kemudian melihat pensilnya dan bertanya kembali kepada si nenek ketika dia melihat tidak ada yang istimewa dari pensil yang nenek pakai.

"Tapi nek, sepertinya pensil itu sama saja dengan pensil yang lainnya", Ujar si cucu.

Si nenek kemudian menjawab,

"Itu semua tergantung bagaimana kamu melihat pensil ini. Pensil ini mempunyai 5 kualitas yang bisa membuatmu selalu tenang dalam menjalani hidup, kalau kamu selalu memegang prinsip-prinsip itu di dalam hidup ini",

Si nenek kemudian menjelaskan 5 kualitas dari sebuah pensil.

Pertama:

Pensil mengingatkan kamu kalau kamu bisa berbuat hal yang hebat dalam hidup ini. Layaknya sebuah pensil ketika menulis, kamu jangan pernah lupa kalau ada tangan yang selalu membimbing langkah kamu dalam hidup ini. Kita menyebutnya Allah, Dia akan selalu membimbing kita menurut kehendakNya".

Kedua:

Dalam proses menulis, nenek kadang beberapa kali harus berhenti dan menggunakan rautan untuk menajamkan kembali pensil nenek. Rautan ini pasti akan membuat si pensil menderita. Tapi setelah proses meraut selesai, si pensil akan mendapatkan ketajamannya kembali. Begitu juga dengan kamu, dalam hidup ini kamu harus berani menerima penderitaan dan kesusahan, karena merekalah yang akan membuatmu menjadi orang yang lebih baik".

Ketiga:

Pensil selalu memberikan kita kesempatan untuk mempergunakan penghapus, untuk memperbaiki kata-kata yang salah. Oleh karena itu memperbaiki kesalahan kita dalam hidup ini, bukanlah hal yang jelek. Itu bisa membantu kita untuk tetap berada pada jalan yang benar".

Keempat:

Bagian yang paling penting dari sebuah pensil bukanlah bagian luarnya, melainkan arang yang ada di dalam sebuah pensil. Oleh sebab itu, selalulah hati-hati dan menyadari hal-hal di dalam dirimu".

Kelima:

Sebuah pensil selalu meninggalkan tanda/goresan...Seperti juga kamu, kamu harus sadar kalau apapun yang kamu perbuat dalam hidup ini akan tinggalkan kesan. Oleh karena itu selalulah hati-hati dan sadar terhadap semua tindakan"

jadi seperti pensil yuuukk.. ^_^

sebagai tambahan dari saya sendiri adalah...


Keenam :

Semakin lama digunakan pensil semakin tumpul dan harus diraut kembali, begitu seterusnya sampai tinggalah sisa di ujung bagian pensil yang paling belakang yang jika terus diraut akan habis. Oleh karena itu, selama dig...unakan ada kesempatan yang pasti akan terus menipis seperti halnya umur manusia yang terbatas.

erpa
Sabtu, 4 Ramadhan 1431 H / 14 Agustus 2010 M - 23.45 WIB

Bosen

Huaaah,,, terasa sekali suasana yg membosankan akhir-akhir ni, bete menjelma menjadi sebuah teman yg tiba-tiba hadir di setiap waktu, jika saja tidak ada orang yg bisa diajak ngobrol tambahlah sepi rasa di hati ini.

Mulai dari sms, chat, komen efbe dll mulai digelontorkan ke setiap manusia yg bisa meramaikan, tetap saja kalo udah tak berbalas jadi sepi lagi.

Apa rasa kesepian akibat dari aktifitas gw tiap hari yg memang menjenuhkan itu yah ??? Ganti kek suasananya,,, masa gw mulu yg jadi korban... kantor dan perjalanan,,, itu2 aja,,, :((

Jika saja tidak ada balasan dari dia juga hati tak seramai sekarang,,, itu juga hanya terkadang,,, cukup namun tidak lebih,,,

Ya Allah, ramaikanlah hatiku yg sepi ini dengan kedatangan bulan suci-Mu,,, Ramadhan Mubarak...

erpa
Ahad, 27 Sya'ban 1431 H / 8 Agustus 2010 M - 07:52 WIB

Majelis Akbar & Do'a Nisfu Sya'ban 1431 H

Majelis Akbar & Do'a Nisfu Sya'ban 1431 H
Majelis Rasulullah SAW

Senin, 15 Sya'ban 1431 H / 26 Juli 2010 M
Monumen Nasional
pukul 20.30 WIB - selesai


video streaming has passed

erpa
Senin, 15 Sya'ban 1431 H / 26 Juli 2010 M - 19.00 WIB

Nominasi Golden Ball Piala Dunia 2010

Yesss... pemain yang gw support masuk nominasi juga. Sapa tuh ??? Yah Mesut Oezil lah... ^_^
Inget, yang ini penilaian subjektif penulis. Masing-masing supporter punya pemain favorit sendiri-sendiri yang tak kalah hebat tentunya. Kalau yang objektif nih yang dari tim Teknis FIFA.

Nominasi adidas Golden Ball telah diumumkan
(FIFA.com) Jumat 9 Juli 2010

Sekretaris Jenderal FIFA Jérôme Valcke dan CEO Group Adidas Herbert Hainer hari ini secara resmi mengumumkan 10 nominasi untuk Piala Dunia 2010 FIFA ™ adidas Golden Ball. The adidas Golden Ball merupakan piala FIFA resmi untuk "Pemain Terbaik Turnamen". Sepuluh pemain nominasi dipilih atau dicalonkan oleh Kelompok Studi Teknis FIFA dan termasuk ahli sepakbola seperti: Kalusha Bwalya, Christian Karembeu, Jomo Sono dan Gérard Houllier.

Nominasi untuk piala ™ adidas Golden Ball Piala Dunia 2010 FIFA adalah: Diego Forlan (URU, 10), Asamoah Gyan (GHA, 3), Andres Iniesta (ESP, 6), Lionel Messi (ARG, 10), Mesut Oezil (GER , 8), Arjen Robben (NED, 11), Bastian Schweinsteiger (GER, 7), Wesley Sneijder (NED, 10), David Villa (ESP, 7), Xavi (ESP, 8)

Perwakilan media terakreditasi akan memilih untuk menentukan pemenang penghargaan bola Emas, Perak dan Perunggu adidas di FIFA.com. Para pemenang akan diumumkan setelah final pada tanggal 11 Juli.

Pemenang adidas Golden Ball masa lalu:
Piala Dunia FIFA 1982 ™ Spanyol: Paolo Rossi (Italia)
Piala Dunia FIFA 1986 ™ Meksiko: Diego Maradona (Argentina)
Piala Dunia FIFA 1990 ™ Italia: Salvatore Schillaci (Italia)
Piala Dunia 1994 FIFA ™ USA: Romario (Brasil)
Piala Dunia 1998 FIFA ™ Perancis: Ronaldo (Brazil
Piala Dunia FIFA 2002 ™ Korea / Jepang: Oliver Kahn (Jerman)
Piala Dunia FIFA 2006 ™ Jerman: Zinedine Zidane (Prancis)

Kelompok Studi Teknis FIFA (TSG)

The Kelompok Studi Teknis FIFA diketuai oleh Jean-Paul Brigger. Anggota terkemuka lebih lanjut dari TSG adalah: Kristen Karembeu, Humberto Grondona, Gérard Houllier, Holger Osieck, Leodegar Tenga, Gabriel Calderon, Alvin kornea, Kwok Ka-Ming, Kalusha Bwalya, Jomo 'Efraim Matsilele' Sono dan Jim Selby.

Karakteristik dari sepuluh pemain terbaik untuk adidas Golden Ball sebagai diidentifikasi oleh Kelompok Studi Teknis FIFA (dalam urutan abjad):

Diego Forlan (Uruguay)

Arsitek dari serangan tim, sangat berpengaruh, memiliki dampak besar untuk timnya, penyedia penyelesaian akhir yang berkualitas, pencetak gol terbanyak, mengatur potongan atau tembakan dari jarak jauh.

Asamoah Gyan (Ghana)

Tingkatan kerja yang besar, efisien, pemain yg menggiring bola yang baik, menciptakan masalah untuk setiap pertahanan, pencetak gol yang baik.

Andres Iniesta (Spanyol)

Gelandang menyerang yang sangat baik memainkan bola, sesosok bintang bagi tim, kemampuan menggiring bola yang mengesankan.

Lionel Messi (Argentina)

Terkenal dalam langkah dan kreativitas untuk timnya, dribbling, shooting, passing - spektakuler dan efisien.

Mesut Oezil (Jerman)

Sebuah bakat yang nyata untuk saat ini dan masa depan, kaki yang cepat dan visi yang besar, akhir yang baik dan lolos penentuan.

Arjen Robben (Belanda)

Sangat bagus pada kecepatan dan kemampuan dribbling, kemampuan yang luar biasa untuk memotong dalam dari kanan, efektif untuk timnya.

Bastian Schweinsteiger (Jerman)

Mengesankan dengan operan pertama (penyampaian dan akurasi), operan yang sangat baik, memiliki saat-saat kecemerlangan individu, pemenang-bola.

Wesley Sneijder (Belanda)

Seorang maestro di lini tengah, tingkat pekerjaan yang luar biasa, mesin serangan tim Belanda, pengoper dan pencetak gol yang unggul.

David Villa (Spanyol)

Pencetak gol terbanyak; cepat, dua kaki, sangat baik pada satu-satu situasi, menyediakan operan yang baik, penyelesai yang sangat baik.

Xavi (Spanyol)

Mesin dari tim Spanyol, yang sangat berpengaruh dalam gaya operan dari permainan, salah satu gelandang terbaik di turnamen.

erpa
Ahad, 29 Rajab 1431 H / 11 Kuli 2010 M - 14.20 WIB